当直・オンコールが限界…と感じたら。臨床工学技士（CE）が無理なく働き続けるための選択肢

最近、当直が前よりきつくなった……。オンコールの電話が鳴るたびに、少し気持ちが重くなる……。「この働き方を、あと何年続けられるんだろう」

臨床工学技士（CE）として働いていると、そんな不安が頭をよぎることがあります。

若い頃は何とかこなせていた夜勤や急な呼び出しも、年齢を重ねたり家庭環境が変わったりすると、少しずつ負担の感じ方が変わってきますよね。

それでも現場では、

• 「みんなやっているから」
• 「自分だけ弱音を吐けない」
• 「CEなんだから当直やオンコールは仕方ない」

そんな気持ちで無理を続けてしまう人も少なくありません。

でも、臨床工学技士として働き続けることと、今の働き方を続けることは同じではありません。

今回は、当直やオンコールに体力的・精神的な限界を感じている臨床工学技士に向けて、今後の働き方について考えてみたいと思います。

1. CEの当直・オンコール負担が年々重くなる理由

臨床工学技士の仕事は、医療機器を扱う技術職であると同時に、患者さんの命に関わる仕事でもあります。

透析、人工心肺、心臓カテーテル、ICU、人工呼吸器、手術室……。勤務する施設によって担当業務は違いますが、緊急対応が必要になる職場では、夜間や休日の当直・オンコールが避けられないこともあります。

若い頃は、夜中に呼び出されても「少し寝れば何とかなる」と思えたかもしれません。ところが年齢を重ねるにつれて、夜勤後の疲労が翌日だけでは抜けなくなったり、睡眠リズムを戻すのに時間がかかったりします。

さらに、結婚や子育て、親の介護など、仕事以外にも守らなければならないものが増えていきます。

💡 押さえておきたい視点 仕事そのものが急に重くなるというより、自分の生活全体の中で、当直やオンコールが占める負担が大きくなっていくということです。 環境が変われば、働き方も見直していいはずです。

2. 「体力の限界」を我慢し続けない

特に注意したいのが、「まだ頑張れる」「自分より大変な人もいる」と考えて、疲労を見ないふりを

してしまうことです。

たとえば、以下のようなサインはありませんか？

• 勤務前から気分が重い
• オンコールの日は電話が気になって眠れない
• 休日も疲れが抜けない
• 以前より仕事への意欲が落ちた
• 些細なことでイライラすることが増えた
• 仕事のことを考えるだけで憂うつになる

こうした状態が続くなら、一度働き方を見直すタイミングかもしれません。

疲労を感じたからといって、すぐに転職しなければならないわけではありません。勤務回数を調整できないか上司に相談したり、担当業務を見直したり、部署異動という選択肢もあります。

大切なのは、限界まで我慢してから動くのではなく、まだ考える余裕があるうちに選択肢を知っておくことです。

3. 夜勤・呼び出しのない働き方もある

臨床工学技士という資格を持っていると、「病院で働き続けるしかない」と思ってしまうことがあります。ですが、実際には働き方はいくつもあります。

① クリニック

透析クリニックなどでは、勤務時間が比較的決まっている施設もあります。病院勤務と比べると緊急呼び出しが少なく、生活リズムを整えやすい職場もあります。

② 医療機器メーカー

臨床工学技士の経験は、医療機器メーカーでも活かせます。

• アプリケーションスペシャリスト（FAS）
• フィールドサービス
• 営業支援・医療従事者向けの製品説明
• 社内教育

現場で実際に医療機器を扱ってきた経験は、大きな強みになります。

③ 病院の中でも働き方は違う

「転職するか、残るか」の二択にする必要もありません。同じ病院勤務でも、当直のない施設、オンコール回数が少ない施設、日勤中心の業務など、勤務条件はさまざまです。

つまり、「臨床工学技士を辞めるかどうか」ではなく、「臨床工学技士としてどう働くか」という視点で考えてみてもいいと思います。

4. まずは「自分の市場価値」を知るところから

当直やオンコールがつらくなったとき、すぐに「転職しよう」と決断する必要はありません。まずは、

• 「自分にはどんな経験があるのか」
• 「その経験は他の職場でどう評価されるのか」
• 「どんな働き方なら無理なく続けられそうか」

を整理してみることをおすすめします。

透析装置を扱ってきた経験、人工呼吸器のトラブルに対応してきた経験、医師や看護師との調整、新人教育……。こうした一つひとつが、職場が変われば評価されるスキルになることがあります。

当直やオンコールがつらいと感じたとき、必要なのは「もっと頑張ること」だけではありません。一度立ち止まって、自分の可能性を整理してみませんか？